不知不覺已經11月,11月7日就是立冬代表寒冷的冬天要來了,我
有時候很討厭冬天因為有寒流,而且天氣越冷越不想起床,這時
候呢第一節課有課時絕對會睡過頭根本不想起床去上課。
而且我又是讀新竹更慘!新竹是風城,風很大又加上冬天的冷等於
我會冷死,而且近幾年我身體變得很虛很容易就感冒,診所又在
火車站那好遠呀!
總之,最近大家要好好照顧自己的身體喔!別感冒了喔!
前幾天ㄚ豬對我說「姐姐,你這個月寫日記很敷衍喔!」,我說
「你是說檢討日記嗎?」,ㄚ豬「恩呀!只有幾個字。」,我「開
學後過的日子都差不多也不知道要說什麼,不然之後的日記我會
多寫一點嘛!」
這對大家比較抱歉!其實在學校過的日子都差不多,上課完就是
回宿舍玩電腦,幾乎每天都這樣,不過這陣子開始有得忙,我
已經加入熱舞社所以有幾天都要去練舞,11月中期中考,升大
學第一次大考。
十月的體重跟九月的體重完全一樣,意思就是說我從開學到現
在體重依然沒有變過,我該說我很高興還是難過呀?!高興是我
並沒有副胖,難過是我體重沒有降下來,拜託!我只有假日回台
中才會吃滿多的,這不過份吧?!我只有假日才會吃較多呀!我現
在不能夠在忘記量體重了,我十月幾乎都沒有量體重,因為通
常早上起來時已經快上課了,大家賴床賴很大呀!我應該在書桌
上貼便條紙好讓我記得要量體重。
![](http://fcu.org.tw/~s92a0173/no5/b01/bbm01/bbm0105.gif)
減肥日記: 每天更新,最新日記在最下方
Day 147 2009/11/01 (日)
飲食:早餐(AM 8:20~8:30)無;午餐(PM 1:30~1:52)一碗泡麵、涼伴結
頭菜;晚餐(PM6:12~PM6:34)一碗炸醬麵、魚、菠菜、米血糕、豬肉
、涼伴結頭菜、一顆橘子
運動:調整骨盆50下
體重:無
檢討筆記:今晚吃的好飽呀!原本下午要去一中街晃最後懶得出門,一
整個下午都在家裡看電視。
Day 148 2009/11/02 (一)
飲食:早餐(AM 7:0~7:40)一個飯糰、一杯紅茶;午餐(PM 12:23~12:45)
一碗泡麵;晚餐(PM6:12~PM6:34)一碗黯然消魂飯;兩片肉片、一顆
章魚燒、一碗紫菜湯
運動:無
體重:無
檢討筆記:今天超忙的!經濟報告個人和團體要這禮拜趕完,還有一份
會計功課,而且是我最不會的回轉分錄,還好有莉瑩的幫忙,不然我
真的會完蛋啦!不過很感謝莉瑩~
Day 149 2009/11/03 (二)
飲食:早餐(AM 8:15~8:20)一個麵包;午餐(PM 11:23~12:5)
一碗泡麵、一片肉片;晚餐(PM5:12~PM5:34)一碗雞絲麵;一瓶麥茶
、肉乾
運動:無
體重:無
檢討筆記:今天電腦上上不到一節就回宿舍,因為MOS我考過啦!期
中考也不用去考,爽啦!哈哈!昨晚隔壁到兩點半還在吵,我已經睡著
啦!沒想到因為他們笑太大聲吵醒了我,我二話不說就衝到隔壁跟他
們說,拜託!今晚別再這樣了!
Day 150 2009/11/04 (三)
飲食:早餐(AM 9:40~11:10)一杯咖啡;午餐(PM 12:23~12:55)一個科
學麵(滷味用)、兩顆貢丸、一塊米血、一顆火鍋料、一塊百頁豆腐;
晚餐(PM5:32~PM6:10)一碗辣味豬肉冬粉;一杯無糖去冰金桔檸檬
運動:游泳兩小時
體重:無
檢討筆記:今天第一節中間才去上經濟課,下午跟同學們去游泳,
游完好累呀!還上岸時抽筋有夠無言的啦!
Day 151 2009/11/05 (四)
飲食:早餐(AM 5:40~6:10)一晚冬粉;午餐(PM 10:40~11:10)一份鮪魚
蛋吐司、一杯紅茶;晚餐(PM5:32~PM6:10)一塊米血、一個科學麵(滷
味用)、兩顆火鍋料、三個三角豆腐;一杯半糖去冰檸檬多多、橘子、
小番茄、鹹酸甜
運動:散步半小時
體重:無
檢討筆記:今天只睡三小時,班導的課到快下課時才去,下禮拜還要
繳報告,我的天呀!不過軍訓交報告就閃人了耶!也太爽了吧!哈哈!
Day 152 2009/11/06 (五)
飲食:早餐(AM 8:40~8:53)一個麵包 、一瓶無糖豆漿;午餐(PM 12:40~1:0)
一塊米血、一顆火鍋料、一顆貢丸、一個科學麵(滷味用)、一包空心
菜;晚餐(PM6:10~PM6:33)一碗飯、豆腐、A菜、荷包蛋;一瓶咖啡廣場
運動:游泳兩小時左右
體重:67kg
檢討筆記:今天下午三點多去游泳,好累呀!呵呵~
會計快寫不下去啦!還有其他科目還沒看耶!好煩喔!想看又覺得想睡覺...
Day 153 2009/11/07 (六)
飲食:早餐(AM 8:40~8:53)無;午餐(PM 12:40~1:0)一碗冬粉、六片肉片;
晚餐(PM5:30~PM6:0)一份鹽酥雞;一瓶咖啡廣場
運動:無
體重:67kg
檢討筆記:今天到凌晨五點才去睡,哈哈!早上十點半起來用東西,幾乎
整個下午都在寫會計,晚上跟阿貓和小潘去全聯買東西,嘿嘿!我買了膚
蕊BB霜和卸妝按摩霜囉!等我其中考完在跟大家說我使用心得喔!
Day 154 2009/11/08 (日)
飲食:早餐(AM 8:40~8:53)無;午餐(PM 3:40~4:0)一碗泡麵;
晚餐(PM5:30~PM6:0)莧菜、豆乾、箭筍、一碗飯、腿排;可樂果
運動:無
體重:66kg
檢討筆記:今天下午被我弟氣死,說什麼要買相機反正理由一堆就是了,
當初我做專題、備審還不是跟別人借相機,還不是好好的!搞什麼呀!氣到
真想回台中開扁,害我一整天都沒心情讀書。
Day 156 2009/11/09 (一)
飲食:早餐(AM 8:40~8:53)無;午餐(PM 12:0~12:40)一碗冬粉;
晚餐(PM4:30~PM6:0)雞排、銀絲卷、咖啡、麥茶、卡迪那;金桔檸檬無糖
去冰
運動:無
體重:66kg
檢討筆記:今天下午考會計,我說呀!也太簡單吧!呵呵~(好像太囂張厚!)
今天超早就在吃晚餐而且吃炸的,哈哈!我好久沒吃雞排了說,我只能說老闆呀!
你的辣根本不會辣耶!我好想吃火車站那的北港雞排喔!好多人吃過了都說好吃耶!
而且很便宜耶!還有呀!阿鋒你別再吃雞排了啦!每天吃雞排不膩呀!害我只能看你
吃雞排我都不能吃,而且都吃好吃的!氣死我了!我回台中我也要吃好吃的!只有回
台中才能夠放縱自己呀!(迷:妳今天就太放縱自己了!)沒辦法呀!你看看我這幾天
幾乎有一餐會吃泡麵或冬粉呀!超可憐的...(迷:根本不可憐!)
Day 157 2009/11/10 (二)
飲食:早餐(AM 10:35~10:53)一瓶咖啡;午餐(PM 12:0~12:20)一碗飯、高麗
菜、豆腐、茄子;晚餐(PM5:0~PM5:30)起司豬排飯、一杯紅茶;兩顆蓮霧
運動:兩小時游泳
體重:66kg
檢討筆記:今天早上新竹這有打雷,只不過是打雷嘛!有啥好尖叫的還吵到
我睡覺真是的!一直聽到外面有轟轟轟的聲音我才知道原來是雷聲呀!我是真
的不怕打雷啦!我只想睡覺而已,十點半到玉娟那討論微積分,下午還是去
上游泳課,下下禮拜要考試啦!來回四趟不能停我會掛掉吧!怡蓮說考完期中
考就去練游泳,今天練自由式阿貓說他喝了好幾口水,而我勒!我一直手腳
沒辦法一起,記得手要劃出去卻忘記腳要打,最後小拇指感覺到有抽筋,
至少不是小腿抽筋,遊玩泳還要去考微積分,還好還好微積分我幾乎都會
呢!好像大家最後第十題都放棄了耶!我是有寫出來但圖畫錯了,明天要考
經濟學和管理學呢!我到現在都還沒看,呵呵~剛剛吃完飯回來用下東西阿
貓和小潘都先去休息,而我去洗衣服和脫水後才去休息,但是我並沒有睡
的很熟因為好熱呀!而且我把手機鬧鈴調錯了,哈哈!到九點才起床,起床
後又開始摸摸到現在,哈哈!經濟學稍微看下就好反正是open book,不過我
想老師也不會這麼輕易讓我們輕鬆的,下午還要考管理學,天呀!幾百題的
是非和選擇題,雖然之前看過還是要看呀!不然考差了就完蛋!
Day 158 2009/11/11(三)
飲食:早餐(AM 9:16~9:33)一杯咖啡、一個麵包;午餐(PM 12:20~1:0)一碗
蛋煮雞絲麵;晚餐(PM5:9~PM5:30)一碗冬粉;一份雞排、一瓶紅茶
運動:無
體重:66kg
檢討筆記:今天早上考經濟,全部都用寫的寫到頭好痛手好痠,open book
還是有缺點的,找答案要找很久呢!下午考管理學結果都考選擇題沒有考是
非題,那我看是非題看爽的喔!真是的!原本考完管理學要去游泳,結果五點
到六點是他們休息時間,所以沒辦法下去游,真可惜!
Day 159 2009/11/12(四)
飲食:早餐(AM 10:16~10:33)一瓶無糖豆漿、一個麵包;午餐(PM 12:20~1:0)
無;晚餐(PM6:9~PM6:30)一碗飯、豆腐、洋蔥炒蛋、筍乾;一包可樂果
運動:無
體重:66kg
檢討筆記:今天早上不用一節課時間就把考卷寫完,下午考數學大部分我
都寫的出來喔!好久沒有卸數學寫這麼順了,哈!明天的日文和國文我看我
快死定了!難道國文不能open book嗎?要背這麼多當我們是神呀!
Day 160 2009/11/13(五)
飲食:早餐(AM 10:16~10:33)一杯溫紅茶、一個肉蛋吐司;午餐
(PM 11:20~12:50)一份雞排、一瓶綠茶;晚餐(PM6:9~PM6:30)一碗飯、豬
耳朵、火鍋
運動:無
體重:66kg
檢討筆記:今天只睡一個小時,感動的是我五十音都背起來,但其他單字
和招呼語我根本沒有寫,天呀!目前我所知道我個人不及格就是日文和國
文呀!中午小羅(班導)請大家吃雞排、一瓶飲料和一顆橘子,只是最後老師
真的很生氣!我說呀!班遊這種事是大家要好好配合的呀! 別那麼幼稚一直在
那起鬨好嗎?又不是國小生還不懂事。
真可惜!這裡拜沒有要去吃燒烤,只好等到12月囉!下禮拜也沒有要回台中
因為校慶呀!但我不想去耶!因為禮拜一沒有課呀!
Day 161 2009/11/14(六)
飲食:早餐(AM 10:16~10:33無;午餐(PM 12:0~12:20)一碗飯、花椰菜、
火鍋、豬耳朵、涼拌花枝、魚;晚餐(PM6:12~PM7:0)羊肉爐、莧菜、涼拌
花枝;兩顆橘子
運動:逛街四小時
體重:沒量
檢討筆記:今天下午去名佳美買東西,天呀!潘婷的免沖洗99元耶!原本要買
的但是我還有一罐飛柔還沒開封,我想下次再去囤貨好了!而且我在名佳美
一口氣買了八罐品客,不過!有六罐是同學的啦!因為名佳美的品客兩罐75元
,一定便宜嘛!
下禮拜開始我就要開始介紹東西囉!我還在SKIN FOOD買了一罐指甲精華液
,原本還要買指甲油,但要克制呀!就沒買囉!
Day 162 2009/11/15(日)
飲食:早餐(AM 10:16~10:33)培根蛋餅、一杯紅茶;午餐(PM 12:0~12:20)無
;晚餐(PM7:0~PM9:10)燒烤、一個中華豆花、兩塊鳳梨、一瓶綠茶和鮮果
多;一瓶紅茶和綠茶、兩碗羊肉爐湯、兩快素菜捲
運動:無
體重:沒量
檢討筆記:今天晚上跟ㄚ豬、阿儒、祥弟和阿鋒一起去吃燒烤,吃的超飽的
啦!生蠔我只吃幾個其他都被其他三個男生搶光光,吃太多不好晚上沒辦法
睡覺呀!所以不要跟我搶,哈哈!這幾天我就會介紹囉!不過忙著吃沒有拍很多
張就是了。
Day 163 2009/11/16(一)
飲食:早餐(AM7:5~7:18)兩個薯餅、三條小熱狗、一個荷包蛋、一杯紅茶
;午餐(PM 12:0~12:20)無;晚餐(PM5:0~PM5:20)一碗飯、茄子、肉燥、莧
菜、一杯麥茶
運動:無
體重:沒量
檢討筆記:今天回新竹時天氣很好,下午要去上課時卻下雨,天氣兩極
化呢!這幾天天氣很冷大家要注意自己的身體喔!
Day 164 2009/11/17(二)
飲食:早餐(AM7:5~7:18)無;午餐(PM 1:50~2:20)一碗泡麵、幾片肉片;
晚餐(PM5:0~PM5:20)一包科學麵(滷味用)、兩顆火鍋料、三個三角豆腐、
一包高麗菜
運動:無
體重:沒量
檢討筆記:今天睡到中午才醒,沒想到早上的MOS沒去上了,下午游泳
課沒打算去上我一醒整個一直在打噴嚏,之後阿貓回來說今天不用去,
賺到了呢!之後去上微積分外面超冷的啦!原本想要從啟我樓直接走去涵
德樓不想走走廊,但一出去要撐開傘就不行了,風太大啦!只好摸摸鼻
子走走廊。
我已經把囤積一陣子的圖傳上來囉!這陣子我就會開始寫囉!
Day 165 2009/11/18(三)
飲食:早餐(AM7:5~7:18)無;午餐(PM 1:50~2:20)一碗飯、空心菜、豆腐
、荷包蛋、一杯紅茶;晚餐(PM5:0~PM5:20)一碗冬粉、幾塊肉片;一杯
可可、一碗紫菜湯
運動:無
體重:67kg
檢討筆記:今天也是睡到中午才醒,真不想去打掃呢!外面風超大的啦!下
午陪小潘去買便當,走學校的小徑超快的呢!下次白天就走那條路好了,
好快呢!呵了一杯熱可可好溫暖喔!
Day 166 2009/11/19(四)
飲食:早餐(AM7:5~7:18)無;午餐(PM 12:33~12:46)一碗蛋煮雞絲麵;晚
餐(PM5:0~PM5:20)一碗飯、腿排肉、高麗菜、豬耳朵、炸蕃薯條;一包
多力多滋、肉片、兩塊小蛋糕、一杯無糖紅茶
運動:抬腿五分鐘左右、健走十分鐘
體重:無
檢討筆記:今天下午聽演講,我幾乎都在睡覺演講人真會催眠呢!結束後
還有小點心、紅茶、青茶和咖啡,目前為止成績出來都是及格的,明天
的兩科就算了!考差了...
Day 167 2009/11/20(五)
飲食:早餐(AM8:31~8:48)一杯紅茶、鮪魚蛋吐司;午餐(PM 12:10~12:34)
一碗飯、腿排肉、菠菜、豆乾、辣炒箭筍、一碗南瓜湯;晚餐
(PM6:27~PM7:19)一碗飯、香腸、豆乾、辣炒箭筍、大黃瓜加貢丸片、
一碗南瓜湯
運動:抬腿20分鐘左右
體重:66.5kg
檢討筆記:今天很多人請假練啦啦隊所以暫停一次去教小朋友。圖片還
是怪怪的,每當插入就會破圖一錠要送出之後再重新修改才看的到圖,
這樣也是一樣很麻煩呀!就不能夠用好嗎?
這兩天康熙來了超好笑超好看,每當心情不好看康熙來了就會心情好呢!
Day 168 2009/11/21(六)
飲食:早餐(AM8:31~8:48)無;午餐(PM 12:10~12:34)無;晚餐
(PM4:12~PM4:49)一碗紫菜湯、一包可樂果、幾片肉片
運動:刮大腿100下
體重:66.5kg
檢討筆記:今天到早上六點才睡覺,到下午兩點左右醒來,本來還想
繼續睡但隔壁一直把音樂開很大聲,搞到最後沒辦法就起來看PPS。
在這我要再說一次請不再跟我說有關任何減肥相關的產品...等等。
Day 169 2009/11/22(日)
飲食:早餐(AM8:31~8:48)一個麵包;午餐(PM 12:10~12:34)一碗大腸
麵線、一盒章魚燒;晚餐(PM6:12~PM7:5)麥香魚套餐;薯條、冰淇
淋、蒸餃、幾杯熱無糖綠茶、一碗半玉米濃湯
運動:無
體重:67kg
檢討筆記:今天學校校慶,但卻感受不到校慶的氣氛,學校內的全家
在特價一些東西也買了一回來,大腸麵線騙了我!老闆娘你的大腸麵
線也太小碗了吧!哪來的夜市的份量呀?!而且又不是很好吃就要35元坑
人呀!
晚上我們一群人去新竹逛街,原本要去打保齡球最後改成逛新竹,下次留
在學校的話我一定會去新竹這逛街,雖然小店很多但總比呆再宿舍一整天
好太多了!
Day 169 2009/11/23(一)
飲食:早餐(AM8:41~9:0)一杯紅茶、兩條小熱狗、一塊薯餅、一個荷
包蛋、一塊蘿蔔糕;午餐(PM 12:10~12:34)無;晚餐(PM4:12~PM4:49)
兩碗紫菜湯、一碗飯、菠菜、煎豬排、筍子、豬耳朵
運動:抬腿50下(前20下後10下左10下右10下)、瘦手臂40下
體重:無
檢討筆記:今天夜唱到早上五點,我們一群人在好樂迪一樓大廳休息
到六點在坐火車回學校,ㄚ貓先去睡覺而我卸妝、洗澡完陪小潘去學
務處,到樓下才想到今天全校放假不可能會有人,只好跑去外面吃早
餐,吃完回來整理一下東西就跑去睡了,睡到下午四點多才醒來,途
中醒來好幾次但還是想睡呀!
Day 170 2009/11/24(二)
飲食:早餐(AM10:16~10:40)兩塊米血糕、一塊油豆腐、一顆雞肉丸
;午餐(PM 12:10~12:44)一碗紫菜湯;晚餐(PM4:12~PM4:49)一包科學
麵(滷味用)、一顆火鍋料、一顆貢丸、一塊米血糕、三塊三角豆腐
運動:游泳兩小時左右
體重:67kg
檢討筆記:今天游泳考試,我不到一半就停下來了所以要補考,fish
很厲害!游完200公尺我懷疑你有鰓,把你的腮借給我,哈哈!
早餐的關東煮竟然沒有蓋子,沒有蓋子就算了醬料也沒有,之後在結帳時
店員問我要不要醬,我才知道醬是在櫃檯而且是店員拿給我,ㄟ!全家你
是這麼小氣喔!呿!
Day 171 2009/11/25(三)
飲食:早餐(AM8:36~8:56)一杯溫紅茶、鮪魚蛋吐司;午餐
(PM 12:40~1:2)黯然消魂飯;晚餐(PM4:12~PM4:49)一杯桂格燕麥、
六片肉片;一包薯條、五塊蓮霧
運動:游泳兩小時左右
體重:67kg
檢討筆記:今天一整天有六節課都在上經濟課,到第四節我受不了
就趴著睡覺,醒來時就看經濟老師撥以前的片子叫做「人間有情」
,劇情很瞎!但這部卻是期末考要考的期中之ㄧ。
下午上完課後去圖書館借了『現代心理學』、『誰?』、『海邊卡夫卡』
這三本書,我想現代心理學會慢點還吧?!要研究有點久就是了!最近要買
幾本書,像是MOS powerpoint和導遊證照的書都是要考證照的,12月
底要考powerpoint又要花1500元,最近只能夠省一點囉!有些圖書館卻
沒有就很瞎!就要去買真的很討厭!
Day 172 2009/11/26(四)
飲食:早餐(AM8:26~8:42)一個麵包;午餐(PM 12:26~12:42)一碗辣
味豬肉冬粉;晚餐(PM5:22~PM5:39)一碗飯、茄子、豆芽菜、豆
腐、兩碗紫菜湯
運動:抬腿五分鐘、調整骨盆40下左右
體重:66kg
檢討筆記:今天早上第四節護理課老師撥乳癌的照片給我們看,
越看越噁心最後我就直接不看就趴著睡覺,太噁了!
晚上跟阿貓和玉娟吃完飯後去圖書館借影音位子看影片,我看『人骨
拼圖』下次要去借人骨拼圖的書回來再看一次,我記得這本書是在我
國小要升國中時知道的書,原本是要跟補習班有個老師借因為他剛好
有這本書,但他說這本不適合我看太血心,之後去新學友看書時有找
到這本書,看了也覺得還好。
Day 173 2009/11/27(五)
飲食:早餐(AM8:36~8:52)一個麵包、一瓶無糖豆漿;午餐
(PM 12:46~1:12)一碗飯、茄子、豆芽菜、豆輪、煎豬排、兩碗紫菜湯;
晚餐(PM5:22~PM5:39)排骨藥膳、烤雞、米血糕、一條香蕉;幾口珍
奶、一塊雞塊、薯條
運動:無
體重:66kg
檢討筆記:今天中午去國小才知道他們高年級今天午休要去打預防
針,所以我跟阿貓就先回學校,到下午快四點跟阿貓和玉娟一起坐
計程車去火車站。
Day 174 2009/11/28(六)
飲食:早餐(AM9:36~10:22)一瓶綠豆沙牛奶;午餐(PM 12:6~12:32)
兩碗藥膳排骨;晚餐(PM5:22~PM5:39)一碗飯、兩碗魚湯、兩塊米
血糕、隔間肉、一道菜、涼伴
運動:逛街四小時左右
體重:無
檢討筆記:今天去名佳美買了幾樣東西,還有SKIN FOOD兩罐指甲
油,最近抗拒不了指甲油的魅力呀!去墊腳石剛好找到MOS PowerPoint
的書,不太確定打電話給玉娟結果玉娟沒有接電話,沒多久玉娟就
打給我幸好是一模一樣的,而且有打折打九折,算一算跟博客來一
模一樣的價錢,當然直接買囉!
可能昨天太晚睡的樣子,回家路上我在公車上一直打哈欠想睡。
Day 175 2009/11/29(日)
飲食:早餐(AM9:36~10:22)無;午餐(PM 2:6~3:2)
兩碗羊肉爐、炒豬肝、米血糕、涼伴;晚餐(PM6:22~PM7:2)半碗飯
、雞胗、一塊草粿、兩碗羊肉爐、涼伴、一顆橘子
運動:無
體重:無
檢討筆記:今天老爸中午煮了羊肉爐,羊肉好好吃喔!超讚的!還是老
爸煮的比較好吃,我那兩個弟弟被逼著吃,他們不愛吃補的我卻愛
吃,吃了冬天才不那麼怕冷呀!
想留在台中不想回新竹了啦!哈哈!
Day 176 2009/11/30(一)
飲食:早餐(AM7:5~7:22)一杯紅茶、一份蛋餅、兩條小熱狗、兩個
煎餃;午餐(PM 12:0~12:23)一碗冬粉;晚餐(PM5:25~PM5:42)一碗飯
、牌腿肉、菠菜、豬耳朵、一碗紫菜湯、一道菜;一顆橘子、五個
仙渣糖
運動:無
體重:無
檢討筆記:今天原本老媽沒有載我去火車站是老爸要載我去,沒想
到是老媽趕著回來載我去火車站,而且一早起來超冷的,說變天就
變天還好厚的外套我有帶回來。
我猶豫這禮拜要不要回去?有點想去台北玩耶!
沒想到今天是十一月的最後一天耶!日子也過的太快了吧!不知不覺
就十二月,代表著在過一個月就是2010年,好快呀!這樣大一就過
完一學期
【幻月御靈抖減肥日記系列回顧】
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