跨年完後一回到家一定馬上洗澡，一整天沒洗澡真的很奇怪呢!
不過很該死的!睡到下午醒來時我身體開始不舒服，我知道我感冒了...
明明可以玩四天的時間竟然有三天都在養病，很奇怪的是我在新竹並不
會感冒成這樣，只要吃一顆普拿疼睡一下覺就好了。
這次感冒其實還好，打了一針後好多囉!
不過因為這次感冒拖延了三天沒有把日記打出來，在家三天電腦掛著跑
去睡覺就這樣睡了三天...
既然是新的一年，當然是希望大家身體健康，有健康的身體才可以賺大
錢、才有好的成績。
而我呢，希望我這一年能夠瘦到我想瘦的目標，我可不想在停滯在66~67Kg
這之間，還有找到另一伴囉!單身太久總是會覺得孤單，哈哈!不過還是要看
緣份啦!是不是?!
減肥日記： 每天更新，最新日記在最下方
Day 208 2010/1/1（五）
飲食：早餐(AM10:15~10：22)無；午餐(PM 12:33~12:42)茄子、涼拌；晚餐
(PM6:24~AM7:5)一碗飯、涼拌、火鍋、魚；一瓶綠茶
運動：跳舞2小時左右
體重:無
檢討筆記：下午起來時感覺到身體不適，馬上去外面診所看診，打了一針
後身體好多囉!
Day 209 2010/1/2（六）
飲食：早餐(AM6:55~7：22)20顆水餃、一顆蛋；午餐(PM 12:33~1:2)一碗飯
、高麗菜、涼拌、火鍋；晚餐(PM6:34~AM7:5)涼拌、火鍋；一瓶綠茶、一
包餅乾、一顆水餃
運動：無
體重:無
檢討筆記：精神亢奮到早上九點多才跑去睡，下午兩點又跑去睡睡到晚上
要吃飯才醒來。
Day 210 2010/1/3（日）
飲食：早餐(AM6:55~7：22)無；午餐(PM 12:33~1:2)涼拌、藥膳火鍋；
晚餐(PM6:34~AM7:5)一個炸紅薯、藥膳火鍋；15顆草莓
運動：無
體重:無
檢討筆記：身體舒服多了，只是鼻塞問題才是存在，但比禮拜五時好太多
囉!
Day 211 2010/1/4（一）
飲食：早餐(AM6:55~7：22)一個飯糰、一杯溫紅茶；午餐(PM 12:33~1:2)無；
晚餐(PM6:29~AM7:2)一碗廣東粥；一杯少冰半糖綠茶、一小塊雞排
運動：散步半小時
體重:無
檢討筆記：下午會計把期末考考完，很瞎的!工作底稿還可以但損益表和另
一個我根本幾乎都忘了，也不知道會考怎樣...
明天開始又轉涼了，這樣讓我不想去游泳。
Day 212 2010/1/5（二）
飲食：早餐(AM10:25~10：42)一個火腿蛋吐司、一杯溫紅茶；午餐
(PM 12:43~1:12)一盤肉絲炒飯；晚餐(PM6:29~AM7:2)一碗飯、菠菜、高麗菜
、茄子；一瓶每朝無糖烏龍茶
運動：整理房間約一小時
體重:67Kg
檢討筆記：今天時在太冷了所以我和貓都沒有下水，真的很冷呀!從宿舍到
益知書局印國文題庫這段路上不斷被強大的風吹著，我後悔沒帶我毛帽出
來，好冷呀!
Day 213 2010/1/6（三）
飲食：早餐(AM10:25~10：42)無；午餐(PM 12:33~1:2)一碗飯、高麗菜、馬
鈴薯蛋沙拉、菠菜、一碗蘿蔔湯；晚餐(PM6:29~AM7:2)一碗飯、麵筋、高
麗菜、麻婆豆腐、兩晚蘿蔔湯
運動：掃廁所約半小時
體重:67Kg
檢討筆記：今天我、貓和小潘三人睡到中午才醒，結果早上的經濟課沒去
上。
體育課選到撞球呢!開心啦!省撞球費呢!不然每次去玩撞球花的錢都好多喔!
Day 214 2010/1/7（四）
飲食：早餐(AM9:37~9：47)一杯溫紅茶、一個麥香雞排堡；午餐
(PM 12:13~12:42)一碗廣東粥；晚餐(PM6:49~AM7:14)一碗飯、菠菜、高麗菜
、豆乾、兩碗紫菜湯
運動：無
體重:67Kg
檢討筆記：今天出門時忘記帶毛帽結果從涵德樓走到日新樓這段路風超大
的又加上下毛毛雨，結果上護理課時我頭超痛的啦!好不舒服....吃完午餐後
回宿舍一直打噴嚏又加上頭又很痛，回到教室馬上把要吃下去結果乎昏沉
沉的就睡著了，等數學課醒來時頭就不痛了，真的好很多呢!
剛看了奇摩新聞明後兩天氣溫又要持續下降呢!12日還有一波要來，拜託下
禮拜六不要太冷呀!因為我要去弄頭髮。
Day 215 2010/1/8（五）
飲食：早餐(AM10:16~10：25)一杯溫紅茶、一個火腿蛋土司；午餐
(PM 1:53~2:10)一杯豆漿、13顆煎餃；晚餐(PM6:55~AM7:24)一碗冬粉、雞排
、一瓶烏龍茶
運動：健走20分中左右
體重:無
檢討筆記：今天中午跑去國小教小朋友，其實今天也沒有教他她一直說他
都會我也沒轍，希望他是會啦!他期末考希望他數學能夠考60分以上。
下禮拜期末考呢!哀呀呀!結果今天一整個下午我都在看PPS，要是我家網路
能夠升級的話我就爽到了。
Day 216 2010/1/9（六）
飲食：早餐(AM10:16~10：25)無；午餐(PM 2:23~3:0)一碗冬粉；晚餐
(PM6:45~AM7:30)一碗冬粉、雞排、一瓶紅茶
運動：抬腿20下、敲膽經20下
體重:無
檢討筆記：今天新竹天氣異常的好還出太陽呢!不過到傍晚時就漸漸轉涼了。
明天要去餐廳打工，希望一切順利!
Day 217 2010/1/10（日）
飲食：早餐(AM8:3~8：16)一個菜頭粿、一個荷包蛋、一塊薯餅、兩條小熱狗
、一杯熱紅茶；午餐(PM 11:0~11:10)一碗油飯、一碗炒麵、半碗羹湯；晚餐
(PM7:00~AM7:44)一碗冬粉、一杯無糖綠、一包卡迪那，三小包餅乾
運動：無
體重:無
檢討筆記：今天一大早就起來去餐廳打工一站就是八小時，端菜、裝飲料、
收盤子...等等就忙了一整天，腳整個就很痠腳痠是沒差，重點是肩膀因為今
天很多盤都是比較重的，而且一人就是要顧四桌來回跑了N次，下班後一坐
下來整個人就是放鬆，在計程車上我還猛打哈欠，不過計程車司機阿伯真的
人很好呢!還請我們喝飲料雖然有時候他不是很正經，但基本上人算是不錯啦!
雖然餐廳很累但為了錢也要去做呀!這次的錢是為了下禮拜去Sushi那用頭髮
而賺的呀!
Day 218 2010/1/11（一）
飲食：早餐(AM8:3~8：16)無；午餐(PM 12:38~12:56)一碗泡麵；晚餐
(PM6:6~AM6:36)一碗飯、茄子、筍乾，豆乾、豆腐、一塊雞排、一瓶無糖綠
運動：無
體重:67Kg
檢討筆記：一睡就睡到快12點，這就是所謂的一叫到天亮???呵呵~不過醒來
時要伸展身體時還不斷的痛罵，因為兩隻手臂痠痛的要命!!!現在還在痛...下
次會不會去?當然會去呀!有時候真的不能夠跟錢過意不去呀!
今天只考會計學科，去那考一下試就可以回來了。
幾乎大家禮拜五就要回家了，而我勒?!禮拜天才會回去，要孤憐憐的宿舍裡
不過還好禮拜六要上台北弄頭毛，不過最近一直再想要買哪一牌的護色洗髮
精，沙宣網路上評價好，不過價錢對我而言不是很好，但我在寶雅有看到它
在特價而且才199元，讓我有點心動呢!
Day 219 2010/1/12（二）
飲食：早餐(AM8:3~8：16)無；午餐(PM 12:38~1:26)一碗飯、豆芽菜、高麗菜
、豆腐、豆乾、一瓶紅茶、一塊雞排；晚餐(PM6:6~AM6:40)一碗飯、大白菜
、花椰菜、螞蟻上樹、一塊雞排、一杯紅茶
運動：無
體重:67Kg
檢討筆記：今天超冷的!手腳都超冰的快凍僵了!這禮拜是爆肝週，明天下午
有兩科背科要考管理學和國文，好多題目呀!幾百題看到都不想背。
Day 220 2010/1/13（三）
飲食：早餐(AM8:3~8：16)無；午餐(PM 12:48~1:26)黑胡椒豬排蓋飯；晚餐
(PM6:56~AM7:49)一碗飯、泡菜火鍋
運動：無
體重:無
檢討筆記：今天考經濟快吐血了，後面三題計算提根本不會寫，前面的簡
答題也不知道是否對，左手寫字寫到很痠右手翻書翻到手痠，有時候openbook
也是有缺點的呀!明天護理課也是openbook，不過護理老師不像經濟老師這
麼的好心，還有時間讓我們番課本她還有限時間勒!超狠的啦!
而且下午國文和管理學真的度日如年呀!考完之後整個人都放鬆，題目實在
太多了啦!
下午我拜託小龜戴我去燦坤買鍵盤，為何要買鍵盤勒?!因為我筆電鍵盤在昨
天半夜給我掛點，我也有按Fn+Num lock還有其他案件還是一樣沒辦法按出
字來，只好去買鍵盤囉!這禮拜回台中在把電腦帶去修修看好了，不然說明
書也不在我這邊在台中呢!而且我忘記我沒有燦坤的會員卡這回事，有幾組
鍵盤我很喜歡呢!只是沒有會員卡可以打著不然會員價錢很可愛呢!
小潘和貓的行李也差不多整理好了只剩我囉!我是可以禮拜五在整理啦!反正
我禮拜日才要回台中，不過我也得禮拜五趕緊用好禮拜六我也不知道幾點
才會回到湖口。
Day 221 2010/1/14（四）
飲食：早餐(AM9:13~9：26)一杯紅茶、香雞堡；午餐(PM 12:5~12:46)一碗飯
、茄子、高麗菜、筍乾、一碗蘿蔔湯；晚餐(PM6:36~AM7:0)一碗飯、高麗菜
、一塊油豆腐、筍乾、兩條培根、一碗紫菜湯
運動：無
體重:無
檢討筆記：今天考數學有兩題我該會的竟然沒有寫對，一個解聯立解到一半
我突然忘記下一步驟是什麼，怎麼想也想不起來，之後交卷後看了課本才知
道下一步驟是什麼，希望數學能夠及格。
明天剩日文啦!日文我都還沒背勒!只好硬背幾個囉!
很期待禮拜六上台北弄頭髮呢!
Day 222 2010/1/15（五）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)一杯紅茶、鮪魚蛋吐司；午餐(PM 12:45~1:36)一
碗泡麵；晚餐(PM8:46~AM9:26)一碗泡麵、一塊雞排、一瓶紅茶；一包可樂果
運動：無
體重:無
檢討筆記：今天終於考完期末考啦!貓和潘已經搬東西回家去了，昨晚我們三
人聊天到四點多，潘租的那間感覺很不錯呢!要視之後我有要搬出去也滿想租
那邊的，而且租金很便宜呢!
明天要上台北給Sushi弄頭髮囉!很期待呢!
Day 223 2010/1/16（六）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)無；午餐(PM 1:35~1:46)一碗麻醬麵；晚餐
(PM8:46~AM9:26)無；一杯無糖去冰綠茶
運動：健走小時
體重:無
檢討筆記：今天上台北讓Sushi弄頭髮，要是那個推銷東西男生不要一直纏著
我或許我可以提早弄頭髮勒!我整整坐八小時，害我來不及回宿舍休息，現在
淪落在火車站附近的網咖中。
不過這次髮型我很喜歡喔!畢竟我第一次給Sushi弄頭髮沒想到第一次就用的很
好看!而且我很喜歡我染的顏色喜歡這種顏色的咖啡紅，第一次合作就這麼順
利了，很開心呢!阿豬說別燙完就開始自戀，我現在就在自戀啦!哈哈!
明一早回宿舍馬上洗澡洗澡完就上傳照片囉!
Day 224 2010/1/17（日）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)一杯溫紅茶、一塊薯餅、一個荷包蛋、兩條小熱
狗、一塊菜頭粿；午餐(PM 1:35~1:46)無；晚餐(PM8:46~AM9:26)七塊壽司、
兩碗薑母鴨；一瓶木瓜牛奶
運動：健走半小時
體重:無
檢討筆記：下午回到台中，沒想到我一上火車就想要睡覺，不過會這樣不是
沒有原因的，因為一整晚都沒睡了都是靠著意志力撐著呢!
照片有一百多張實在太多檔案太大了，所以要今晚都趕完那是不可能的事，
所以請大家見諒喔!
Day 225 2010/1/18（一）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)無；午餐(PM 1:35~1:46)無；晚餐
(PM6:46~AM7:6)一道菜、一碗湯；一瓶綠豆沙牛奶
運動：健走20分分鐘
體重:無
檢討筆記：體重計在新竹實在沒有地方可以裝它了所以不得不把它丟在新竹
，最近打算買新的電子體重計，因為電子體重計會比傳統體重計還準確多了。
Day 226 2010/1/19（二）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)無；午餐(PM 1:35~1:46)無；晚餐(PM7:0~AM7:26)
七塊壽司、一碗湯、長壽菜；一杯去冰紅茶
運動：逛街兩小時左右
體重:無
檢討筆記：下午睡到兩點才醒來，最近又開始日夜顛倒囉!終於把照片上傳來
囉!正在努力的寫囉!
Day 227 2010/1/20（三）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)無；午餐(PM 12:35~1:6)一碗半飯、茴香、涼拌、
高麗菜；晚餐(PM6:27~AM7:0)茴香、豬肉；一瓶木瓜牛奶
運動：折衣服
體重:無
檢討筆記：呼~終於把文章趕出來囉!希望大家都會喜歡喔!
Day 228 2010/1/21（四）
飲食：早餐(AM8:13~8：20)無；午餐(PM 12:35~1:6)無；晚餐(PM6:27~AM7:0)
肉丸子、兩道菜；一瓶木瓜牛奶、兩顆橘子
運動：無
體重:無
檢討筆記：白天無聊晚上好忙
Day 229 2010/1/22（五）
飲食：早餐(AM10:13~10：32)一碗炒麵；午餐(PM 12:35~1:6)一碗飯、肉丸子
、菠菜；晚餐(PM6:37~AM7:10)豆腐皮蛋涼伴、菠菜、魚；一瓶木瓜牛奶、
一顆橘子
運動：無
體重:無
檢討筆記：沒有體重計好麻煩喔!體重計好像下禮拜才會寄過來。
Day 230 2010/1/23（六）
飲食：早餐(AM10:13~10：32)無；午餐(PM 12:35~1:16)十顆水餃、一
碗餛飩湯；晚餐(PM7:0~AM7:30)一碗半飯、豆腐皮蛋涼伴、麻油雞、
魚、茴香、豬肉；一顆橘子
運動：散步一小時左右
體重:無
檢討筆記：今天原本要出去，沒想到我竟然睡到中午才醒來，只好放棄
出去的念頭。
雖然說有鋒面來但在台中我倒覺得還好就涼涼的，不像新竹就很明顯就
知道今天很冷。
Day 231 2010/1/24（日）
飲食：早餐(AM10:13~10：32)無；午餐(PM 2:5~2:16)七塊壽司；晚餐
(PM6:24~AM6:58)六快壽司、一碗水晶餃大黃瓜湯、麻油雞、魚、茴香
、一小塊肉丸子、大陸妹；一杯紅茶
運動：逛街4小時左右
體重:無
檢討筆記：今天又睡到中午才醒來，趕緊整理完後要出去結果被我奶奶
擋住叫我把壽司吃掉，先去明佳美買雙眼皮貼、除光液和免沖洗護髮乳
，在名佳美我一直猶豫到底要不要買媚比琳羽透光粉餅價錢實在太吸引
我了，但我又想到CEZANNE粉餅只好放棄，但我現在還是想買它啦!外
盒很漂亮價錢更是漂亮特價399元，你們說是不是很漂亮的價錢呀?!
之後去屈臣是看到CEZANNE粉餅竟然沒有打85折，又看到粉紅盒和藍
紫盒我又開始猶豫了，最後猶豫半天我買下藍紫盒，不過它有個缺點就
是盒子打開時太鬆了，害我還是很想買媚比琳羽透光粉餅喔!下次吧!希
望那時候還是399元。
我還看到巴黎萊雅的洗髮乳、潤髮乳和精華液，還打88折害我當下很
想衝動的買下去但我克制住了，等下禮拜或什麼時候吧!
屈臣氏何時才要加一件多一件的活動呀?!這樣比較划算耶!
Day 232 2010/1/25（一）
飲食：早餐(AM10:13~10：32)一杯牛奶；午餐(PM 12:5~12:26)15粒水餃
；晚餐(PM6:24~AM6:58)半碗飯、四塊米血糕、三碗薑母鴨；一瓶木瓜
牛奶
運動：無
體重:無
檢討筆記：昨天海派甜心很好看耶!只是提早完結篇很不尊重觀眾的心
情耶!難怪昨天我在看時還在想奇怪不是只撥到11點半怎到12點15分，
想要提早結束也不是這樣吧?!
今天晚上腦科學先生要撥囉!好想看呀!
Day 233 2010/1/26（二）
飲食：早餐(AM10:13~10：32)無；午餐(PM 12:35~1:6)一碗半飯、花椰
菜、一顆肉丸子、一碗薑母鴨、六塊米血糕；晚餐(PM6:40~AM6:59)五
塊蘿蔔糕、魚、一碗薑母鴨、空心菜、過貓；一瓶綠豆沙牛奶
運動：無
體重:無
檢討筆記：看了導遊領隊的書但好多地方都不懂喔!身邊也沒有這種專
業人是可以問，真麻煩呀!
我看過國內外史地、地理，我只能夠說這不是中的社會課本嗎?天呀!
國中時我最討厭的東西又出現了，尤其中國歷史、地理是我最不拿
手的地方吐血了我。
Day 234 2010/1/27（三）
飲食：早餐(AM8:13~8：52)一碗麵；午餐(PM 12:35~1:6)無；晚餐
(PM6:54~AM7:26)半碗飯、雞捲、豬肉、芹菜炒鹹豬肉、兩碗吉頭
菜湯、豬頭皮；一瓶綠豆沙牛奶、一小塊巧克力、一杯無糖去冰烏綠
運動：逛街七小時左右、抬腿5分鐘左右
體重:無
檢討筆記：失眠一整晚沒想到竟然還是睡不著只好跑去勤美那逛一
逛，不過去勤美之前我先去屈臣氏買巴黎萊雅的洗髮乳和潤髮乳，
等洗一陣子之後再來跟大家分想吧!還有順便看一下樂可纖，不過看
到價錢之後讓我開始猶豫了呀!不過看幾為部落客使用後的心得都不
錯很想買呢!只是價錢真是不可愛呀!最後我還是放棄買它的念頭，既
然不行我只好換別的來取代囉!
沒想到台中大創都有在賣有眼線的雙眼皮貼呢!而且我一口氣買了五
盒，因為這陣子應該不會再去大創，而且好怕我下一次去沒有，另
一間大墩店我就不知道有沒有囉!
Day 235 2010/1/28（四）
飲食：早餐(AM10:13~10：32)無；午餐(PM 12:35~1:12)一碗飯、兩碗
吉頭菜湯、豬肉、豬頭皮、兩道菜；晚餐(PM6:40~AM7:5)半碗飯、
鹹豬肉、兩碗菜心湯；
運動：無
體重:無
檢討筆記：電子體重機終於要寄來啦!我終於可以量體重，已經兩個
禮拜沒量體重好怕又變重，不過還滿便宜的加運費278元。
昨晚我隨口跟我老媽說幫我買乾燥的玫瑰和黑棗回來，沒想到我中午
在吃飯時我弟把這兩個給我，沒想到我媽還真的買呢!買了只能趕快
泡來喝囉!
Day 236 2010/1/29（五）
飲食：早餐(AM8:13~9：32)一碗麵、九顆餛飩；午餐(PM 12:35~1:2)半
碗飯、三道涼拌、魚、茴香、半碗苦瓜湯；晚餐(PM6:40~AM7:0)花椰
菜、魚、一碗味增魚湯、一根香蕉、一顆橘子；一根蛋捲、一根香蕉
、一顆橘子
運動：整理房間四小時左右
體重:無
檢討筆記：終於把房間整理完，把該丟的東西也丟了，整理完後乾淨
了許多。
最近在看「腦科學先生」，木村拓哉好帥呀!呵呵~瘦木村拓哉影響最
近都在吃香蕉，不過多吃水果是不錯的呀!
Day 237 2010/1/30（六）
飲食：早餐(AM8:13~9：32)無；午餐(PM 12:45~1:12)半碗飯、花椰菜
、魚、豬肉、半碗苦瓜湯、一根香蕉、一顆橘子；晚餐(PM7:0~AM7:30)
高麗菜、大白菜、豆皮(已去油)、杏鮑菇、幾個火鍋料、豆腐；一顆
釋迦、一根香蕉、一瓶無糖綠茶
運動：無
體重:無
檢討筆記：今天電子體重計已經寄來囉!果然電子體重計跟傳統體重
計量出來的體重不一樣，所以明天開始希望大家看到體重不要嚇到
呀!可是我發覺這幾個禮拜我都沒有體重計的關係我有變胖，看來以
後體重計要一直在我身邊呢!不然沒有體重計我就會忽略掉減肥這回
事，原本想說回來台中要努力減肥，沒想到回台中竟然是增肥，不
行!不行!要剪下來的不然會毀了之前所努力的成果，都是我老媽害
的說什麼我這個寒假會變胖真是烏鴉嘴!
之前的體重是用傳統體重計量，而從明天開始是用電子體重計。
Day 238 2010/1/31（日）
飲食：早餐(AM8:13~9：32)無；午餐(PM 12:35~1:12)四塊壽司、一
塊雞肉、兩塊油條、豬肉、空心菜、一根香蕉；晚餐
(PM6:26~AM6:58)四塊壽司、菠菜炒鴕鳥肉、三塊麵腸。
運動：瘦手臂十下
體重:70.9kg
檢討筆記：體重差很多吧!差了三公斤，之前用電子體重計量也是
差不多在這個範圍內，不過回來家裡還是有變胖胖了0.4kg左右，
真的該開始認真，放肆快兩個禮拜不能夠放肆下去。
今天是月底呢!哇!再過兩個禮拜就要過年囉!真的好快呀!
【幻月御靈抖減肥日記系列回顧】
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